2018有許多名人、企業家、作家離世，令人不捨。

疾病，是生心靈失衡的結果，提醒著我們調整生活的腳步

死亡，存在於生命的一呼一吸之間，是最現實也最公平的存在

就算賺了再多錢，人走的時候什麼也帶不走

唯有健康的身體，才是創造美好人生的基石

露西小姐生命裡最重大的兩個時刻

一個是生下了兒子，體驗到生命的喜悅；

一個是當奶奶過世，沒有親眼看到她的離去，深刻地感受到了生命的現實

其實，露西小姐是早產兒，出生時急救了兩次才活下來

所以有天生缺乏血清素等等問題，相繼引來後續的疾病

成長過程中，家人給了我很多陪伴

我自己也小心翼翼的控制飲食作息，才能維持健康，就結果看來，也許是幸運的？

畢竟，許多人也許原本身體很好，但反而長期不去照顧身體…

人發病時總是措手不及

但回想起也是有跡可循

每個人看重的人生目標不同

大家可否曾看過一部經典喜劇「命運好好玩」？

亞當山德勒飾演的男主角把一生的時間都拿來拼事業

最後犧牲了健康與家庭，卻換得一場空。

這是一部非常有深度的喜劇，片裡嬉鬧的氛圍裡

傳遞的是一個最簡單的訊息(卻不是所有人都做的到)：「家庭優先。」

露西小姐非常建議沒看過的各位都可以趁周末去找來看看

想快速了解劇情的人也可以看看下面的影片

【影片來源：独孤子黑https://www.youtube.com/channel/UCnh5_TzvhIH64hXpZzFNaAA】

最後，跟大家分享一個實驗《人生九百格》

若預設一個人只能活到75歲，就是900個月

拿出一張A4紙畫900個格子

20歲時變用掉了240格，人生剩下660格
50歲時是600格，就已用掉3分之2的格子
我們再假設，若父母現在50歲，一年只跟父母見一次面，那麼陪伴他們的時間就只剩下一小格…

人生九百格是個很震撼的實驗

可以幫助我們重新檢視、思考自己分配時間的方式

養好身體，好好珍惜陪伴家人的時光

看看格子，偶爾反思一下，自己是否還能多花一些生命之格，在真正愛自己的人身上

都市人步調快，快到令人喘不過去

工作壓力大，飲食不正常

加劇焦慮症、失眠等文明病的普遍性

人生無常，時間寶貴

養好身體，好好分配寶貴的時間，要拼事業，也要花時間陪伴真正愛自己的家人。

(人生900格教學從35:49開始)

https://www.facebook.com/Lucyliu8288/videos/357285124830823/