恐慌症～饒過心裡的你
我喜歡走路時，一邊觀察著每一個路人的臉孔
在每一天分秒必爭，快速的步伐，你，還好嗎？
地球不會因你而停止轉動，生活更不會因你而停止運轉
但，每一個人在不同的環境中生活，人、事、物，卻造就不一樣的你
無論憂鬱症、躁鬱症、被害妄想症⋯⋯⋯
但，你曾聽聞過恐慌症嗎？
醫學上的專有名詞是先天性缺乏血清素或血清素代謝過快，導致隨著年齡增長、壓力症狀會越發明顯
其實這樣的性格統稱「完美主義者」
當累積一定的壓力而無法釋放，又過於樂觀認為自己可以完成這個、完成那個，又抑或覺得所有天下的事都是你的責任，使命感十足的長期發展，開始會有手腳不自覺顫抖、暈眩、盜汗、緊張到喘不過氣來，這所有陸續出現的症狀，其實都是因為自我要求過高而導致
在我的身邊有幾個朋友一開始以為自己中耳、內耳不平衡導致暈眩，手腳顫抖以為頸椎受傷，緊張到喘不過氣來更是自己嚇自己，其實這種種症狀環環相扣
我不是想站在醫學角度跟你分析恐慌症
我更不是醫生無法ㄧㄧ跟你解釋完美主義者的症狀
但，我只想好好地跟你說
當你累的時候，暫且放下壓力
當你感到無助時，找個讓你感到舒服的人
不是抱怨，而是靜靜地休息
當你感到症狀開始時，記得饒過心底的自己
因為你需要的不是喧鬧的人群
你需要的是先將緊張的心情與自己的心和好
這世界沒有過不去的事，只有過不去的自己
給我愛、愛我的你分享小小的傘下依然擁有大大的心
資訊提供非廣告：中山醫院新陳代謝科2503方家浩醫生是位非常資深且優秀、專業的醫生