2018有许多名人、企业家、作家离世，令人不舍。

疾病，是生心灵失衡的结果，提醒着我们调整生活的脚步

死亡，存在于生命的一呼一吸之间，是最现实也最公平的存在

就算赚了再多钱，人走的时候什么也带不走

唯有健康的身体，才是创造美好人生的基石

露西小姐生命里最重大的两个时刻

一个是生下了儿子，体验到生命的喜悦；

一个是当奶奶过世，没有亲眼看到她的离去，深刻地感受到了生命的现实

其实，露西小姐是早产儿，出生时急救了两次才活下来

所以有天生缺乏血清素等等问题，相继引来后续的疾病

成长过程中，家人给了我很多陪伴

我自己也小心翼翼的控制饮食作息，才能维持健康，就结果看来，也许是幸运的？

毕竟，许多人也许原本身体很好，但反而长期不去照顾身体…

人发病时总是措手不及

但回想起也是有迹可循

每个人看重的人生目标不同

大家可否曾看过一部经典喜剧“命运好好玩”？

亚当山德勒饰演的男主角把一生的时间都拿来拼事业

最后牺牲了健康与家庭，却换得一场空。

这是一部非常有深度的喜剧，片里嬉闹的氛围里

传递的是一个最简单的讯息(却不是所有人都做的到)：“家庭优先。”

露西小姐非常建议没看过的各位都可以趁周末去找来看看

想快速了解剧情的人也可以看看下面的影片

【影片来源：独孤子黑https://www.youtube.com/channel/UCnh5_TzvhIH64hXpZzFNaAA】

最后，跟大家分享一个实验《人生九百格》

若默认一个人只能活到75岁，就是900个月

拿出一张A4纸画900个格子

20岁时变用掉了240格，人生剩下660格
50岁时是600格，就已用掉3分之2的格子
我们再假设，若父母现在50岁，一年只跟父母见一次面，那么陪伴他们的时间就只剩下一小格…

人生九百格是个很震撼的实验

可以帮助我们重新检视、思考自己分配时间的方式

养好身体，好好珍惜陪伴家人的时光

看看格子，偶尔反思一下，自己是否还能多花一些生命之格，在真正爱自己的人身上

都市人步调快，快到令人喘不过去

工作压力大，饮食不正常

加剧焦虑症、失眠等文明病的普遍性

人生无常，时间宝贵

养好身体，好好分配宝贵的时间，要拼事业，也要花时间陪伴真正爱自己的家人。

(人生900格教学从35:49开始)

https://www.facebook.com/Lucyliu8288/videos/357285124830823/